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    雪燕來月經期間可以吃嗎

    2023-04-28 10:05

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      血燕的營養(yǎng)價值非常豐富,不僅含有多種氨基酸,人體所需要的維生素,還有美顏的功效,還有滋陰的功效,所以備受女性的青睞。在月經期的時候,是可以吃血燕的,但是來月經的時候,營養(yǎng)成分順著月經血會流失一部分,所以最好是在月經完全干凈之后再吃,這樣就能達到充分的吸收,并且營養(yǎng)會百分之百地被利用起來?! ≡谠陆浧诘臅r候暫時不要吃血燕,月經完全干凈3天之后再考慮可以吃血燕。血燕的吃法比較多,主要是根據自身的身體情況給予燉血燕,比如可以用冰糖燉血燕,也可以用椰奶燉血燕。另外,也可以牛奶燉血燕,都能達到相應的滋補功效。

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