女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某匝┭啵栽谠陆?jīng)期時身體的各方面機(jī)能會有所下降，尤其是免疫力和抗病能力方面。
雪燕中的營養(yǎng)成分較多，含有大量的氨基酸和膠原蛋白，具有很好的潤腸通便、補(bǔ)水保濕和增強(qiáng)免疫力的功效，女性在經(jīng)期時吃適量的吃雪燕，可以幫助身體補(bǔ)充流失的營養(yǎng)，使體力和免疫力得到增強(qiáng)。
雪燕還具有調(diào)經(jīng)散寒的作用，對于有痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的女性都有一定的幫助作用。雪燕有補(bǔ)血益氣的功效，如果女性在月經(jīng)期時出現(xiàn)四肢無力、面色蒼白、月經(jīng)量過少等情況，吃一些雪燕能起到緩解的作用。
