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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

男性每天吃黑芝麻糊有什么好處

2023-08-15 20:30

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語音內(nèi)容

男性每天吃黑芝麻糊的好處：1、能夠補(bǔ)益肝腎，有著很好的預(yù)防耳鳴、腰膝酸軟、腰腿痛、骨質(zhì)疏松的好處。2、能夠預(yù)防便秘的發(fā)生，因?yàn)楹谥ヂ楹?dāng)中富含有豐富的油脂，能夠很好的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，所以在預(yù)防便秘發(fā)生方面的好處非常明顯。3、能夠養(yǎng)血益精、在預(yù)防須發(fā)早白、肌膚干燥方面的作用也非常明顯。4、能夠增強(qiáng)體力，因?yàn)楹谥ヂ楹?dāng)中也富含有碳水化合物，能夠很好的補(bǔ)充肌肉糖原，預(yù)防四肢無力，讓身體變的更加強(qiáng)壯。

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