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    鵪鶉蛋煮牛奶養(yǎng)胃嗎

    2023-05-09 07:48

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    鵪鶉蛋煮牛奶,個(gè)人以為不會(huì)養(yǎng)胃。鵪鶉蛋和牛奶都是富含有脂肪和蛋白質(zhì)的食物,兩者結(jié)合容易刺激胃黏膜出現(xiàn)劇烈反應(yīng),使胃酸分泌異常,使胃腸道運(yùn)化過(guò)于亢進(jìn),出現(xiàn)腹瀉,甚至誘發(fā)人體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。要想養(yǎng)胃,最好還是進(jìn)食粥、湯等容易消化的食物。如果非要喝牛奶,可以在牛奶中少量加些糖、蜂蜜,甚至各種其他食材,也可以改善胃黏膜的狀況。養(yǎng)胃是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程,不是短時(shí)間內(nèi)能夠形成的,還要配合著好的心情,合理的運(yùn)動(dòng),這些都不可缺少。

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