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    熱牛奶養(yǎng)胃嗎

    2023-03-16 06:08

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    熱牛奶有養(yǎng)胃的功效,牛奶里的營養(yǎng)成分比較豐富,含有較多的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常喝牛奶能增強身體的免疫能力,還可起到補鈣的作用,對人體的健康也有較多的好處。
    當(dāng)牛奶的蛋白質(zhì)進入人體胃部后能吸附在胃黏膜的部位,對局部形成一層保護膜可避免胃黏膜受到胃酸的侵害,所以經(jīng)常喝牛奶能起到養(yǎng)胃的作用。
    在喝牛奶的時候盡量把牛奶加熱后再喝,可以避免喝涼牛奶對胃壁造成的刺激。部分人由于胃內(nèi)缺乏胃蛋白酶,會對牛奶里面的蛋白質(zhì)分解造成影響,喝牛奶時應(yīng)注意避免在空腹?fàn)顟B(tài)下服用,可以搭配面包、餅干類食物,能促進牛奶里面營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

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