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    高血壓吃雞蛋有影響嗎

    2023-08-30 09:43

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    高血壓患者吃雞蛋不會(huì)有太大影響,高血壓主要的病因是遺傳、交感神經(jīng)興奮性升高、高鹽飲食、年齡和繼發(fā)因素。雞蛋里面主要含有的是蛋白質(zhì)和脂肪,對(duì)于高血壓患者,兩者之間沒有明確的影響,故高血壓患者完全可以吃雞蛋。但任何飲食都不建議多吃,雞蛋也不能多吃。因?yàn)槎喑砸院箅u蛋里面含有的脂肪含量攝入過多可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高,未來出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的可能性就會(huì)增加,而動(dòng)脈粥樣硬化可以導(dǎo)致收縮功能下降,也就是引起收縮期高血壓的可能性增加,故高血壓患者不能吃過多雞蛋。
    如果想要補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以考慮吃雞肉、鴨肉、魚肉,因?yàn)殡u肉、鴨肉、魚肉里面含有豐富的蛋白質(zhì),但不要去吃雞、鴨、魚的皮,主要因?yàn)?皮下也會(huì)含有一定脂肪含量??傊?,高血壓患者不建議高脂飲食,高脂飲食雖然對(duì)高血壓沒有直接影響,但可以間接作用,從而升高患者血壓。

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