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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以吃餃子嗎

2023-07-04 11:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在懷孕期間可以吃餃子，餃子營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠?yàn)樵袐D提供有效的營(yíng)養(yǎng)，可以吃牛肉、羊肉、豬肉、大蔥、豆角、芹菜、胡蘿卜、白菜、蘑菇，這一類的蔬菜包餃子都可以。這些食物里面還有豐富的鈣、鐵、維生素，能夠達(dá)到寶寶生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。但是在懷孕期間不建議吃木耳包的餃子，木耳具有補(bǔ)鐵的功效，但是木耳具有活血的作用，如果吃多了會(huì)容易活血，導(dǎo)致有流產(chǎn)幾率的發(fā)生。適量的吃點(diǎn)不會(huì)有太大的影響，如果吃多了會(huì)容易導(dǎo)致流產(chǎn)?；蛘呤窃趹言衅陂g不能吃菠菜太多，菠菜里面含有豐富的草酸，會(huì)影響鈣的吸收，不利于胎兒的正常發(fā)育。

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馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

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