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楊廣祿
主任醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

運動后膝蓋疼冰敷還是熱敷

2023-12-19 00:24

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運動后導(dǎo)致膝蓋疼痛，此時需要冰敷而不是熱敷。當(dāng)產(chǎn)生運動損傷后會引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛，此時冰敷才是最為正確的治療方案。冰敷可以非常顯著的減少組織間液滲出、減輕炎癥反應(yīng)，尤其是減少炎性細(xì)胞的浸潤，從而減輕炎癥介質(zhì)的分泌，并且減輕炎性介質(zhì)對關(guān)節(jié)軟骨的損傷，還可以明顯減輕關(guān)節(jié)的腫脹程度。熱敷恰恰相反，會增加炎癥反應(yīng)的程度，而且會增加肢體腫脹的程度。

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