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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

坐月子可以吃桃嗎

2023-04-16 17:08

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語(yǔ)音內(nèi)容

坐月子期間是可以吃桃子的，桃子富含維生素C，汁多味甜，許多女性喜歡吃桃子，在坐月子期間也可以吃桃子。但是在坐月子期間吃的水果要是時(shí)令水果，不能吃反季節(jié)的水果，要吃常溫下放置的水果，不能吃冰箱里放置的。女性在坐月子期間身體相對(duì)比較虛弱，在飲食方面還是有一些禁忌的，在坐月子期間要禁食一些辛辣、刺激、生冷的食物，可以吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝湯類，比如雞湯、魚湯、烏雞湯等等，可以增加營(yíng)養(yǎng)、促使乳汁分泌，在坐月子期間還要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生。

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