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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦25羥維生素D不足怎么回事

2023-02-12 02:05

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦25羥維生素D不足在懷孕期間比較常見，女性在懷孕期間由于胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣元素，所以孕婦檢查出25羥維生素D偏低，常常提示有缺鈣的可能。
因?yàn)榱u基維生素D是人體內(nèi)的內(nèi)源性維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，在羥基維生素D偏低以后，就需要專門口服補(bǔ)充維生素D的藥物，同時(shí)還應(yīng)該增加戶外活動(dòng)，增加曬太陽(yáng)的時(shí)間，以促進(jìn)鈣的吸收，建議每天要常規(guī)的補(bǔ)充鈣片，并且增加鈣的食物的攝入，比如多吃奶類、奶酪類或者蝦皮、紫菜等食物，可以幫助攝取充足的鈣，每天要喝牛奶500mL左右，對(duì)補(bǔ)鈣也很有好處。還要有一定量的室外活動(dòng)，可以增加曬太陽(yáng)的時(shí)間，促進(jìn)鈣的吸收。

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