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紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/09/06 播放（49874）
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腰椎間盤突出癥單杠訓(xùn)練主要通過以下兩種方式： 1、單純進(jìn)行牽引：身體用單杠懸吊，可以利用重力影響，使腰椎間盤壓力減輕，使突出或者膨出的組織能部分還納，可以減輕...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/06/29 播放（36391）
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腰椎間盤突出用單杠鍛煉，主要通過簡單牽引，利用自身體重向下的重力影響，使腰椎間盤的壓力減輕，也能使腰椎后部的肌肉痙攣逐漸緩解，從而減輕腰椎間盤的整體負(fù)荷。還有利于減輕腰椎...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/06/09 播放（35978）
"腰椎間盤突出單杠的圖解，腰椎間盤突出用單杠可以有效的有氧鍛煉，可以減輕疼痛。鍛煉的方法可以用高杠或低杠，在低杠上可以將腰部疼痛的位置在做好保護(hù)的情況下，從低杠向后彎腰，使單杠...
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/09/02 收聽(99742)
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首先要分析患有腰椎間盤突出癥的程度，如果是輕度、中度，腰椎間盤突出不是脫垂游離型，可以采取單抗治療。單抗治療也是一種牽引的方法，可以通過懸吊單杠，腰部重力作用使椎間盤壓力...
王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/08/17 播放（42748）
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做單杠不能治療腰椎間盤突出，做單杠過程中雖然由于重力牽引可能會使椎間盤部位出現(xiàn)一定的牽引作用，但是做單杠在下杠過程中，腳后跟接觸地面瞬間，地面對腳后跟的對抗作用傳導(dǎo)至骨盆...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/09 播放（62836）
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蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/12/09 播放（69716）
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蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/07 播放（54160）
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單杠治療對腰椎間盤突是否有效，取決于病情程度，不同類型的頸椎病治療方法不同。單杠臨床稱為牽引治療，牽引為治療腰椎間盤突出的有效方法。 椎間盤突出較輕的患者，或...
吳星火│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/30 播放（79250）
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余正紅│河南省人民醫(yī)院
2023/04/19 播放（35063）
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腰椎間盤突出癥的緩解期需要進(jìn)行腰背肌肉鍛煉，通過加強(qiáng)肌肉力量，降低椎間盤突出的概率。單杠鍛煉對腰椎間盤突出有一定作用，但是單杠鍛煉主要以鍛煉上肢力量為主，也會兼顧到腰背力...
富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（48587）
