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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

來(lái)月經(jīng)什么水果不能吃

2023-07-21 16:41

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語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)后，有些水果不能食用如：
1、性涼的水果如梨、西瓜、柚子、香蕉、哈蜜瓜等。月經(jīng)期間攝入過(guò)多的涼性食物，可導(dǎo)致寒邪入體、寒凝氣滯，氣滯則血瘀，瘀則不通，不通則痛，臨床表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)減少、淋漓不盡、顏色發(fā)黑。
2、性溫的水果如荔枝、桂圓、榴蓮、菠蘿蜜、芒果等。溫性水果具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)等作用，月經(jīng)期間過(guò)度食用可導(dǎo)致月經(jīng)血量增多、月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)。
除了水果方面要注意，女性還應(yīng)該做好保暖，多喝熱水，勤換衛(wèi)生巾，注意外陰衛(wèi)生，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。

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