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    來月經(jīng)時能吃什么水果

    2023-05-11 21:03

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    經(jīng)期對水果沒有特殊限制,但要注意不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果。經(jīng)期如果吃涼食過多會誘發(fā)宮縮,引起痛經(jīng),甚至增加經(jīng)血逆流,增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。經(jīng)期也不宜多吃涼性水果,包括西瓜、甜瓜、山竹等等,這些涼性水果同涼食一樣也會誘發(fā)宮縮。
    經(jīng)期對其它水果沒有特殊要求,但不宜進(jìn)食過多,水果進(jìn)食過多會升高血糖,血糖高會改變陰道pH值和微環(huán)境,增加陰道炎的發(fā)生,尤其是霉菌性陰道炎。經(jīng)期屬于女性敏感期,這時不宜進(jìn)食甜食和水果過多,以免增加陰道炎的發(fā)生。

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