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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

冬瓜回奶還是下奶

2023-12-05 20:16

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冬瓜是一種食材，既沒有回奶的作用也沒有下奶的作用。如果是哺乳期的女性喜歡吃冬瓜，可以喝冬瓜排骨湯，排骨湯是有很好的下奶效果的?？梢园雅殴翘崆鞍局疲械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)入湯，然后下入適量的冬瓜，可以吃肉喝湯會(huì)有很好的下奶作用。冬瓜有利水、利尿的作用，如果女性在產(chǎn)后存在水腫，非常適合喝冬瓜排骨湯，既可以起到下奶的作用又可以用于消腫。下奶可以多喝各種湯類，比如雞湯、魚湯，特別是鯽魚湯下奶效果比較好。哺乳期的女性可以適當(dāng)多喝湯類來進(jìn)行下奶，在哺乳期要營(yíng)養(yǎng)均衡，也可以適量多吃時(shí)令的瓜果、蔬菜。

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