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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

母乳期可以喝赤小豆薏米水嗎

2023-05-12 07:17

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在哺乳期可以喝赤小豆薏米水，赤小豆有利尿的功效，而薏米有祛濕、健脾胃的功效，兩者結(jié)合起來煲水喝對女性有一定的好處。
在哺乳期喝這種水對嬰兒的生長發(fā)育不會造成影響，對乳汁的質(zhì)量和分泌量不會造成影響，所以可以放心的服用。
哺乳期有一些食物不可以吃，比如回奶的韭菜不可以吃，炒麥芽也不可以吃，都可能造成乳汁量減少。
哺乳期要加強(qiáng)營養(yǎng)，因?yàn)橄谋容^大。另外，母乳質(zhì)量的提高就需要營養(yǎng)跟進(jìn)，建議多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃含有維生素的新鮮水果和蔬菜。

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