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    哺乳期能吃薏米和赤小豆嗎

    2023-09-09 04:51

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    在哺乳期的時候可以適量吃薏米和赤小豆,因為赤小豆本身有祛濕的功效,而薏米有健脾胃的功效。但是薏米相對比較寒涼,如果吃多了就有可能被嬰兒通過乳汁吸收到,導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹瀉的情況,所以要適量的吃,這樣就不會造成影響。
    哺乳期的時候的飲食還需要給予忌口,比如有一些寒涼性的食物盡量不要吃,如冬瓜,還有涼性的水果,如西瓜、梨等,在哺乳期的時候盡量少吃或不吃,以免對嬰兒造成不良的影響。另外,哺乳期的時候有一些回奶的食物,像韭菜和芹菜也不建議吃,如果吃了之后有可能會導(dǎo)致乳汁的分泌量減少,這樣嬰兒可能會吃不飽。

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