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"晚上睡覺腰痛的原因有很多,首先可能是睡覺姿勢不當造成的局部痙攣,從而引起腰部疼痛。這種可以改善睡眠姿勢,或者用熱毛巾進行熱敷針灸,理療等方法來輔助改,改善其癥狀。另外,也有可...
王小龍│內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/16 收聽(69496)
"腰痛感覺是睡覺以后引起,可能是床太軟腰得不到足夠的放松,也可能是平時過于勞累,存在腰肌勞損等癥狀。臥床的時間太長,可能出現明顯的腰痛不適。還有其他的疾病比如腰椎間盤突出,腰椎...
陳安富│內江市第一人民醫(yī)院
2023/01/12 收聽(52350)
"睡覺醒來頭痛通常是由于睡眠質量下降,或者睡眠姿勢不當引起。睡眠質量不好時會造成大腦得不到充足的休息,而醒來后會出現頭昏昏沉沉、悶脹感。而睡覺姿勢不當可以造成肌肉過度疲勞而出現...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/10 收聽(13746)
"導致腰部疼痛的原因常見的有20多種,主要的是脊柱的原因和肌肉的原因,另外有一部分患者還涉及到感染的原因。常見的脊柱的原因有脊柱的骨質增生、退行性變、黃韌帶的鈣化、腰椎管狹窄、...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/06/07 收聽(93036)
"腰痛并不是一個獨立的疾病,它是一種癥狀。引起腰痛的原因比較多,常見的有以下幾種:1、由于脊柱的關節(jié)及其周圍軟組織的疾病所引起來,比如腰肌勞損、扭傷、挫傷引起的腰肌纖維織炎。2...
劉恒平│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/09/17 收聽(86388)
"腰痛的原因非常多,首先,要清楚有沒有誘因,比如受過外傷、長期久坐、受涼。其次,要明白腰痛的性質:1、突發(fā)的劇烈疼痛,這種疼痛可能在外傷之后出現,叫做急性腰扭傷。2、如果腰痛的...
李迎春│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/01/04 收聽(59240)
引起腰痛的原因很多,在不同年齡段都可能會發(fā)生腰痛。不同的年齡段,腰痛的原因也不太一樣。 1、年輕人腰痛:比如年輕人出現的腰痛,好多都是由于外傷,或者是有人愛運...
王玨│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/26 播放(46548)
"腰疼的原因非常多,但比較常見的原因有如下幾種:第一、腰椎的腫瘤、腰椎的感染、腰椎的結核,還有老年骨質疏松引起的慢性腰疼,還有合并腰椎骨折的一些急性疼痛。其中還有一類不得不提,...
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/24 收聽(33504)
如果出現腰疼癥狀建議睡臥偏硬的床。最好采取平臥位,也可以采取側臥位,時間不要太長。比較硬的床可以是在硬板床上鋪設3-5cm的軟墊或者棉被進行睡臥,既可以有效的承托身體的重量,承...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/17 收聽(12452)
"引起怎么睡都睡不夠的問題原因有很多:首先,怎么睡都睡不夠有可能是因為長期處于二氧化碳多的室內導致,比如在冬天多人口室內、密封的室內,容易使室內的耗氧速度加快、二氧化碳增加。從...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/07 收聽(41432)
"睡覺總是睡不夠,睡眠時間過長,總覺得疲勞乏力,是因為睡眠質量差或者深睡眠時間減少,以淺睡眠為主,導致大腦和身體不能獲得足夠的休息,產生睡不好的癥狀。出現這種情況有以下原因:1...
唐黎黎│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/12 收聽(63278)
對于腰痛的患者來說,采用臥床休息的辦法能夠很好的緩解腰痛,其原理是臥床時腰部的椎體、椎間盤、肌肉和附著在小關節(jié)上的韌帶都得到了有效的放松,因此無論是仰臥還是側臥都可以緩解腰痛,...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/07/07 收聽(47096)
腰痛的人應該睡比較偏硬的床墊,這是因為比較偏硬的床墊不容易發(fā)生形變,人睡在上面的時候比較符合人脊柱的生理曲度,脊柱兩側的肌肉受力會比較平衡。如果睡比較軟的床墊,容易發(fā)生脊柱的變...
檀臻煒│中國人民解放軍第四五二醫(yī)院
2023/10/12 收聽(83190)
腰痛的患者睡到床要滿足兩個條件:1、要有一定的硬度,可以有效的承托脊柱,防止出現脊柱扭轉、扭曲、高低不平的狀態(tài)。2、床位也要有一定的舒適性,可以保證一個良好的睡眠體驗,保證睡眠...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/20 收聽(54106)
患者側臥位睡眠腰痛,可能為以下幾種原因導致: 1、腰部疾?。喝缪趽p、腰背筋膜炎癥、腰椎韌帶的炎癥,以及腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎結核、腰椎腫...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/18 播放(67072)
對于腰疼為什么要睡硬板床,如果床鋪比較硬,對腰椎和整個肌肉有支撐作用,可以使肌肉放松,從而減輕疼痛。減少炎癥物質的積聚,穩(wěn)定腰椎,使肌肉痙攣得到放松后可以使腰椎、脊柱也得到支撐...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/02/20 收聽(34196)
腰部出現疼痛問題的時候,之所以要睡硬板床,是因為腰部再出現疼痛的時候,腰背部的肌肉都會出現痙攣或者存在損傷等問題才會引起疼痛。如果睡比較軟的床就會出現臀部下沉的表現,會讓腰部的...
白富梁│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/30 收聽(24782)
睡覺起來腰疼,是腰背部肌肉出現酸痛,通常在室內活動半小時后癥狀基本緩解。由于工作、生活中長期久坐、坐姿不良,平時缺乏腰部、背部肌肉的功能鍛煉所導致。坐姿不良,腰背部肌肉產...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/04 播放(60930)
"睡覺時腰部疼痛很有可能睡的床比較軟,造成了腰部肌肉勞損所引起的疼痛,一般腰肌勞損的疼痛以酸痛為主。適當的休息之后可以有明顯的緩解,也可以佩戴腰圍外固定來支撐腰肌,讓腰部肌肉得...
李文鵬│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/03/11 收聽(95612)