來(lái)例假是否可以喝茶要依據(jù)個(gè)人的生理狀況來(lái)決定，如果平時(shí)有飲茶的習(xí)慣，經(jīng)期可以適當(dāng)喝茶，但是不能喝濃茶或者是冰冷的茶飲。
對(duì)于體質(zhì)比較虛弱，平時(shí)沒(méi)有喝茶的習(xí)慣，最好不要喝茶，因?yàn)椴杩梢韵牡粢恍╄F元素，茶中有高達(dá)50%的鞣酸，會(huì)妨礙腸黏膜對(duì)于鐵的吸收，影響鐵的吸收導(dǎo)致鐵丟失，使得加重貧血的癥狀，甚至?xí)鹜唇?jīng)等不舒適的感覺(jué)，所以經(jīng)期能否喝茶要依據(jù)平時(shí)的生活習(xí)慣，以及個(gè)人的身體素質(zhì)來(lái)決定，對(duì)身體狀況良好，平時(shí)有喝茶的習(xí)慣，在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)娘嫴瑁遣荒芎葷獠?，冰凍、冰冷的茶飲。?duì)于體質(zhì)比較虛弱、貧血、月經(jīng)量偏少、痛經(jīng)，平時(shí)又沒(méi)有喝茶的習(xí)慣，在經(jīng)期最好不要喝茶。
