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聶志揚(yáng)
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

綜合內(nèi)科

每天起床渾身酸痛

2023-04-14 03:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

引起每天起床渾身酸痛的原因有如下幾種：一、由于睡姿不良或者床墊不合適引起，床墊太軟很容易出現(xiàn)起床之后渾身酸痛，甚至?xí)?dǎo)致脊柱的不適癥狀；二、由于劇烈運(yùn)動(dòng)之后，肌肉由于無(wú)氧代謝導(dǎo)致乳酸大量堆積，出現(xiàn)渾身酸痛情況，一般在運(yùn)動(dòng)后第二天會(huì)特別明顯；三、由于夏季炎熱的時(shí)候，整夜吹空調(diào)或吹電風(fēng)扇，很容易著涼而引起感冒發(fā)燒出現(xiàn)全身酸痛，在夏季夜間一定要注意避免過(guò)度貪涼。

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