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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

骨骼肌偏高是好還是壞

2023-12-17 09:51

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

骨骼肌偏高對(duì)人體是有好處的，沒(méi)有壞處。骨骼肌是附著在骨骼上的一種橫紋肌，是全身肌肉當(dāng)中的一種，主要作用是運(yùn)動(dòng)和保護(hù)關(guān)節(jié)。骨骼肌偏高能夠使關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)更靈活，更有力，能有效避免關(guān)節(jié)損傷，提高人體抵抗力，使人能夠進(jìn)行更持久的體力活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。如果骨骼肌過(guò)低容易造成人疲勞，關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，影響正常的工作和生活。所以平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，鍛煉骨骼肌保證身體健康。但是鍛煉時(shí)一定要適度，注意方式、方法以免造成骨骼肌損傷、拉傷或斷裂。

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1、先天發(fā)育因素：女性如果骨骼肌率偏高，但從來(lái)不參加體育鍛煉，通常提示說(shuō)明女具有先天...

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王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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