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    高血壓可以吃海帶嗎

    2023-12-22 16:15

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    高血壓的病人不建議吃海帶,因?yàn)楹П旧砭褪呛馐澄铮菀自斐杉谞钕俳Y(jié)節(jié)甚至囊腫,進(jìn)而引發(fā)甲亢。本身甲亢可以使血壓升高,不利于血壓的控制。高血壓病人要以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主,多吃綠色的蔬菜和水果,比如韭菜、芹菜、菠菜、白菜、西瓜、蘋果、香蕉、獼猴桃等食物。每天要做有氧運(yùn)動(dòng),盡量控制體重,不吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、煎炸、燒烤的食品,只有這樣才能使血壓控制在平穩(wěn)的水平。

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