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頸椎枕的功效與作用

2023-06-08 10:59

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

頸椎枕可有效改善頸椎局部的癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，緩和頸部的神經(jīng)痛，消除頸部肌肉疲勞等現(xiàn)象。另外，還可以理氣養(yǎng)血，調(diào)整臟腑功能，以此增強(qiáng)人體的免疫力。頸椎枕可以放在不同部位進(jìn)行按摩，放在頸肩、腰背、胸腹、腿、腳等部位均可以，每天早晚使用2次，每次15分鐘，可以防治頸椎病、腰部疼痛、頭痛、失眠、多夢(mèng)等現(xiàn)象的產(chǎn)生，因此頸椎枕有活血通絡(luò)、理氣養(yǎng)血等療效。

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張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

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孫英飛│中日友好醫(yī)院

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李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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頸椎枕有什么好處

"頸椎枕不但可以改善睡眠，又可以對(duì)頸椎病有一定的治療，或者對(duì)頸椎病的癥狀有一定的緩解作用。首先應(yīng)該選擇合適的枕頭高度，古代有句話叫高枕無(wú)憂，其實(shí)這句話是錯(cuò)誤的，枕頭過(guò)高容易出現(xiàn)...

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何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

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劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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金榮杰│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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枕頭怎么枕對(duì)頸椎好

合適的枕頭，仰臥時(shí)應(yīng)該屬于輕度后仰姿勢(shì)，當(dāng)側(cè)臥時(shí)枕頭剛好使頭部與肩同高即可。頸椎呈C型曲度，只有頸椎呈C型時(shí)，整個(gè)椎間盤(pán)壓力較小，頸椎處于放松狀態(tài)，因此要求夜間睡覺(jué)時(shí)，頸...

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金榮杰│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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"頸椎枕具有良好的效果，當(dāng)患有脊椎病或者頸肌勞損時(shí)建議使用頸椎枕，一般睡覺(jué)時(shí)要在頸椎下方墊一小的枕頭，枕頭不可以過(guò)高，低枕就可以或者使用帶有生理曲度的頸椎枕，因?yàn)檫@個(gè)小枕頭可以...

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黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/05/19 收聽(tīng)(91990)

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"圓形頸椎枕對(duì)頸椎病的治療具有一定的輔助作用，枕頭的高低、材質(zhì)對(duì)頸椎病的治療非常重要。如果圓形頸椎枕的質(zhì)地過(guò)硬，就不利于頸椎生理曲度的支撐，這樣對(duì)頸椎病的治療反而會(huì)有反作用。如...

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黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/03/13 收聽(tīng)(79618)

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