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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

月經(jīng)喝紅糖水有什么用

2023-09-18 16:49

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語音內(nèi)容

在月經(jīng)期喝紅糖水是非常不錯的選擇，月經(jīng)期是正常的生理現(xiàn)象，但是也是一個特殊的生理時期，會出現(xiàn)一過性失血。在月經(jīng)期喝紅糖水有補血作用，而且熱的紅糖水會使月經(jīng)血流出的更順暢，減少痛經(jīng)的可能性。月經(jīng)期一定要注意保暖，不可以喝涼的飲料，也不可以吃冰箱里直接拿出來的食物，這樣可能造成痛經(jīng)，減少月經(jīng)量。月經(jīng)期除了保暖、注意飲食之外，還可以用熱水泡腳，每天堅持泡10-15分鐘。另外，不可以喝酒、喝咖啡。

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