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江海良
副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

骨外科

腰部扭傷了怎么辦

2023-07-23 12:02

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

腰部扭傷了之后，首先還是要積極的完善X光片檢查。因?yàn)檠颗⒉灰欢〞?huì)伴有軟組織的損傷，很有可能會(huì)導(dǎo)致橫突的骨折，需要積極的完善檢查。腰部扭傷之后，還要積極的睡硬板床休息，最好3-4周的時(shí)間，盡量大小便都要在床上解決，而不要下床行走?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，受傷2天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，受傷2天之后局部熱敷。如果不是很疼的情況下，可以適當(dāng)進(jìn)行腰部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法、燕子飛等等。下床之后，需要在腰圍的固定下逐漸的下床行走，循序漸進(jìn)避免暴力，同時(shí)還要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，一般不建議推拿按摩。

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