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腰部肌肉扭傷了怎么辦

2023-02-12 12:01

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01:13

語音內(nèi)容

腰部肌肉扭傷是在日常生活中常見的一種損傷，肌肉扭傷以后，需根據(jù)以下疼痛程度來采取治療措施：
1、疼痛不太嚴(yán)重：可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥或外用膏藥，適當(dāng)參加少量活動。
2、疼痛非常嚴(yán)重：一定要臥床休息，在臥床時，尋找不引起疼痛的姿勢來休息，同時也需要口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥或外用膏藥，還可以使用扶他林來緩解疼痛，要避免引起疼痛的動作，這樣才能使肌肉得到很好的休息，迅速恢復(fù)到正常狀態(tài)。
一般情況下，肌肉扭傷至少要休息2-3天，完全恢復(fù)正常需要三個星期左右，只有休息充分了，才能減少并發(fā)癥的發(fā)生。

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