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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

肚里有氣排不出來怎么辦

2023-09-16 03:47

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語音內(nèi)容

肚里有氣排不出來可以通過熱敷、按摩幫助排氣，也可以吃粗纖維食物、改善腸道菌群的藥物。肚子里有氣排不出，主要是由于腸胃系統(tǒng)的動(dòng)力不足導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行熱敷或者按摩，通過熱敷、按摩能夠加速腸道系統(tǒng)的血液循環(huán)，恢復(fù)腸道的蠕動(dòng)功能，在腸道蠕動(dòng)功能得到改善后就能夠?qū)⒛c道中的氣體排出來。粗纖維的食物不會(huì)被人體吸收，同時(shí)還能夠刺激腸道蠕動(dòng)，這時(shí)可以適當(dāng)?shù)臄z入幫助氣體排出，常見的粗纖維食物有芹菜、菠菜以及各種水果。部分人是由于腸道菌群失衡而引起的，可以使用益生菌藥物調(diào)節(jié)腸道菌群，在腸道菌群得到改善后腹部脹氣癥狀可以消除。

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