在父母的年代，母乳不足主要是和吃飯有關(guān)的，因?yàn)闆](méi)有足夠的蛋白質(zhì)類食物保證母親的營(yíng)養(yǎng)。但是在現(xiàn)代的生活當(dāng)中飲食極大的豐富，各種各樣的食物琳瑯滿目，想吃什么就有什么，奶水的充足與否就與吃飯的關(guān)系沒(méi)有大了?，F(xiàn)在最大的原因?qū)е履趟蛔?，不能夠母乳喂養(yǎng)的原因，是因?yàn)檫^(guò)分的依賴奶粉，孩子一哭就以為是餓了，然后就給奶粉。給了奶粉就能安睡幾個(gè)小時(shí)，這樣母親的乳頭就沒(méi)有得到足夠的刺激，神經(jīng)系統(tǒng)就不會(huì)收到需要大量產(chǎn)奶的信號(hào)，也就不能指揮乳房去產(chǎn)生足夠的奶水給寶寶吃。越給奶粉多，寶寶睡得時(shí)間越長(zhǎng)，乳頭就越來(lái)越接受的刺激少，這樣奶水只會(huì)越來(lái)越少。所以要想奶水充足，最重要的一點(diǎn)就是要讓寶寶多吃，一天要10次以上的刺激，才會(huì)能夠保證母乳的充足，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，保證心情愉快，充足的睡眠即可。
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