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    如何預(yù)防退變性脊柱畸形?

    2023-02-20 15:28

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    退變性脊柱畸形的預(yù)防伴隨著整個(gè)人體的退變老化,退變性脊柱畸形的病因?qū)W里頭提到椎間盤、小關(guān)節(jié)過度的退變、老化會(huì)導(dǎo)致退變脊柱畸形的發(fā)生和發(fā)展。骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致退變性脊柱畸形發(fā)展加速,因此,保持良好的工作生活習(xí)慣、鍛煉肌肉、避免過度的久坐、減少椎間盤或減慢椎間盤的退變、減少小關(guān)節(jié)的損傷、增加肌肉的力量、補(bǔ)鈣、適當(dāng)?shù)奶岣吖敲芏榷紩?huì)對脊柱畸形的發(fā)生發(fā)展起到一定的預(yù)防作用。當(dāng)然,病人在自己已經(jīng)出現(xiàn)脊柱畸形的早期,如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉,避免畸形進(jìn)一步的加重,應(yīng)該由專業(yè)的醫(yī)生及康復(fù)醫(yī)生來指導(dǎo),而不應(yīng)該作為一種保健來進(jìn)行預(yù)防。

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