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多數(shù)食物中都含有維生素B，具體食物如下所示： 1、蛋類：如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋； 2、肉類：包括牛肉、羊肉、豬肉、雞肉； 3、蔬菜...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/21 播放（77246）
"缺乏維生素B可以多食用小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、黑米等食物，里面的維生素B很豐富，維生素B可以幫助人體保持皮膚健康，降低毛細(xì)血管的通透性，維持皮膚的細(xì)膩健康。如果皮膚受到...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/06 收聽(72892)
"缺乏維生素B的患者最好多吃各種堅(jiān)果和粗糧，例如大豆、花生、核桃、黑米，還有肉類，例如很多瘦肉、里脊肉、雞肉、魚肉，還有很多水果，如橘子、香蕉、葡萄、獼猴桃、梨等等，這些食物里...
孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/08/21 收聽(26588)
02:16
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/15 播放（41015）
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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/11 播放（33390）
缺乏維生素B的常見癥狀，主要有以下幾個方面。第一、口角炎，可以見到雙側(cè)口角濕白糜爛或者是潰瘍，并可有橫行縱溝，其上可覆蓋黃痂，影響張口說話和進(jìn)食。第二、唇炎，唇微腫、紅、干燥、...
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/02/16 收聽(54032)
02:16
孫正│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院
2023/09/01 播放（58156）
"因?yàn)锽族維生素缺乏的種類不同，有多種多樣。維生素B族是水溶性維生素，它包括B1、B2、PP、B6、B12、生物素、泛酸和葉酸。如果維生素B1缺乏，主要的臨床癥狀就是手足麻木(...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/24 收聽(69686)
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B族維生素包括很多，如B1、B2、B4、B6、B12等各種各樣的維生素，都叫B族維生素。所以B族維生素缺乏要看缺哪種，具體如下：
1、維生素B1缺乏會出現(xiàn)神經(jīng)癥狀...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/10/05 播放（84896）
02:06
孩子缺維生素B的表現(xiàn)，主要是取決于缺乏維生素B的類型，因?yàn)榫S生素B是一大類的維生素，包括常見的維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12，這些都是常見的維生素B，看...
張清友│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/05 播放（30215）
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腳氣是否是缺維生素B?，主要有以下情況： 1、不是缺維生素B?：平常說的腳氣并不是維生素B?缺乏，平時說的腳氣實(shí)際上是真菌感染腳部所引起來的一種皮膚病，具體的...
吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/10/30 播放（43845）
01:49
張雷│北京大學(xué)口腔醫(yī)院
2023/04/03 播放（76240）
"一般情況下脂肪肝不需要吃維生素B，主要是脂肪肝要多吃新鮮的蔬菜、水果，減少高脂肪食物的攝入。而新鮮的蔬菜、水果中含有大量的維生素B，足夠人體的需要，無需再刻意過多服用維生素B...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/10/18 收聽(15028)
