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    孕婦可以雙腿放墻上嗎

    2023-01-23 08:42

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    孕婦可以把雙腿放在墻上,但是這種動作不建議超過6個月的孕婦孕婦做。把雙腿放在墻上是瑜伽當(dāng)中的一種動作,叫做靠墻倒臥式,這種動作能夠緩解下肢的疲勞,能夠緩解雙腿和雙腳的腫脹并且能夠健腦明目,而且能夠舒緩神經(jīng)系統(tǒng)有利于睡眠。孕婦在懷孕3-6個月的這段期間可以采用這種動作,因為這時已經(jīng)過了懷孕的特殊時期,而且6個月之前孕婦的肚子還不是特別大,這時就可以選擇做一做這種動作,在超過6個月以后這個動作就不要再做了,因為有可能會壓迫子宮。

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    徐海林北京大學(xué)人民醫(yī)院

    2023/05/27 閱讀(4500)

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