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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

雙腿90度靠在墻上作用

2023-08-06 22:54

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語音內(nèi)容

雙腿90度靠在墻上，對于塑造人體的腿型有一定幫助，特別是有羅圈腿的人。但對于小孩子的效果比較好，成年人效果會比較差，因為小孩子骨頭的可塑性比成年人強很多，因此塑造更容易。雙腿90度靠在墻上對于形成良好的站姿非常有用，很多人在平時站立時總是習(xí)慣性的彎腿，腿站不直，雖然彎腿姿勢站立時，會讓人體感覺更舒服點，但也會引起許多腿部的問題。許多腰椎病變、腿部疼痛等亞健康疾病，都因為不良的站姿所引起，因此雙腿90度靠在墻上，對于預(yù)防許多亞健康疾病有很大的幫助。

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