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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

腿貼墻上90度的好處

2023-12-26 10:17

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語(yǔ)音內(nèi)容

腿貼墻上90度，首先可以使人體的血壓正常，讓體液流動(dòng)，以促進(jìn)消化；也可以防止靜脈曲張，改善局部的血液循環(huán)，雙腿和雙腳、臀部也可以得到一定的放松，腿部的浮腫會(huì)有明顯的緩解作用。對(duì)瘦腿也有一定的作用，身體消化率更高，疲勞程度也會(huì)迅速得到恢復(fù)，還可以使大腦和眼睛的供血滋養(yǎng)到腦神經(jīng)和腦組織以及眼球組織，明顯提高記憶力、明目，全身的健康狀態(tài)會(huì)有明顯的提高，避免亞健康。患者正確的鍛煉方法，會(huì)使人體健康得到提升。

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