語音內(nèi)容
躺著腿貼墻上是沒有好處的，因?yàn)樵谄教傻臅r(shí)候，如果腿貼墻時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)使腿部的皮膚溫度下降，使皮膚深側(cè)的軟組織受涼，導(dǎo)致炎癥以及乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，使腿部疼痛以及活動(dòng)不利的癥狀加重。特別是對(duì)于膝關(guān)節(jié)有髕骨軟化癥以及骨性關(guān)節(jié)炎的病人，以及周圍肌肉及軟組織有勞損的病人，都有可能會(huì)使病情的加重。正確的做法應(yīng)當(dāng)是在平躺的時(shí)候，在膝關(guān)節(jié)以及大腿后側(cè)墊軟枕，保持膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)呈屈曲狀態(tài)，并且保持下肢輕度外旋。這種位置對(duì)于腰以及下肢，都能夠充分使其處于放松狀態(tài)，并且在夜間睡眠的時(shí)候，注意下肢的保暖，避免出現(xiàn)受涼的情況，這樣才是比較合理的做法。
