国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<strike id="msanl"><strike id="msanl"></strike></strike>

王富
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腰部勞損怎么回事

2023-01-30 09:47

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 腰部勞損怎么回事

01:20

語音內(nèi)容

對(duì)于腰部勞損，又稱為腰肌勞損，主要是腰部的肌肉、筋膜，出現(xiàn)反復(fù)的，長(zhǎng)期受力牽拉，從而引起的肌細(xì)胞的水腫，肌纖維松弛度減弱，就會(huì)感覺到有明顯的腰部酸脹疼痛，特別是在彎腰活動(dòng)時(shí)，癥狀格外明顯。這種病人在晨起時(shí)，還會(huì)伴有明顯的腰部發(fā)皺、僵硬和活動(dòng)不靈活，但是活動(dòng)一段時(shí)間癥狀會(huì)有減輕。長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)以后，癥狀又會(huì)出現(xiàn)并逐漸的加重。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起癥狀的加重。再就是避免腰部的肌肉過度地受力、牽拉，以免導(dǎo)致癥狀的加重?？梢詰?yīng)用腰部的針灸，理療、推拿的治療，對(duì)于腰部勞損的恢復(fù)有很好的作用。

分享:

78

相關(guān)推薦

腰部勞損怎么辦

腰部勞損稱為腰肌勞損，是腰部肌肉慢性疲勞性的損傷，它最主要的治療包括避免過度勞動(dòng)和不良的坐姿或站姿、避免久坐久站，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，加?qiáng)腰背部的肌肉訓(xùn)練，另外可以采用理療...

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

譙波│重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/05/24 收聽(62140)

腰部勞損如何治療

腰部勞損在臨床工作中較為常見，長(zhǎng)期勞累、坐姿不當(dāng)、彎腰工作等容易造成腰背部的勞損。如果出現(xiàn)此情況，主要有以下治療措施：

1、注意休息：不可以再長(zhǎng)時(shí)間的勞累，或...

高嵩濤│河南省人民醫(yī)院

2023/04/21 播放（47917）

腰部慢性勞損怎么恢復(fù)

腰部慢性勞損常常是由于長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、低頭玩手機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間的開車引起的，其實(shí)疾病發(fā)展為慢性，最主要的原因就是跟平時(shí)的長(zhǎng)時(shí)間的不良的生活習(xí)慣或者是工作的原因有關(guān)系。要使慢性的勞損...

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/02/19 收聽(63808)

腰部肌肉勞損怎么恢復(fù)

"出現(xiàn)腰部肌肉勞損，避免腰部的劇烈活動(dòng)，注意保暖，避免受涼，不要坐位長(zhǎng)久的進(jìn)行勞作，避免久站，避免彎腰搬重物。如果腰肌勞損引起的疼痛癥狀比較嚴(yán)重，臥床休息，局部可以理療、熱敷、...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/15 收聽(62896)

腰部慢性勞損怎么治

腰部慢性勞損常常見于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，低頭玩手機(jī)，經(jīng)常彎腰做家務(wù)，見于IT行業(yè)工作者、家政工作者、出租車司機(jī)，這些人群經(jīng)常會(huì)伴有慢性的腰部肌勞損。我們治療上需要避免以上所有的不良...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/02/11 收聽(51926)

腰部韌帶勞損怎么恢復(fù)

"腰部韌帶勞損有以下方法恢復(fù)：1、避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，避免低頭玩手機(jī)，避免彎腰勞作及干家務(wù)，避免搬比較重的東西，避免開長(zhǎng)途汽車，因?yàn)檫@些勞動(dòng)會(huì)使脊柱處于過度的屈曲狀態(tài)，使腰背...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/09/23 收聽(43726)

怎么鍛煉腰部肌肉勞損

"鍛煉腰部肌肉勞損，有以下幾種方法：1、建議采用腰部伸展的運(yùn)動(dòng)，通過腰部伸展鍛煉從而加強(qiáng)腰部肌肉的力量，增加脊柱的穩(wěn)定性，同時(shí)還有利于松弛腰部的肌肉，緩解腰肌痙攣的情況。2、可...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/02/02 收聽(59892)

腰部勞損怎樣緩解

腰部勞損與久坐、久站、頻繁彎腰活動(dòng)、負(fù)重等有關(guān)，會(huì)有酸痛、僵硬、活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)，需盡快接受治療，緩解腰部勞損，恢復(fù)腰椎功能，避免影響正常生活、工作和運(yùn)動(dòng)能力。其緩解方...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2024/01/15 播放（29497）

腰部肌肉勞損的癥狀

腰部肌肉發(fā)生勞損，會(huì)感覺到腰部?jī)蓚?cè)酸脹、疼痛，疼痛以脊柱為中心對(duì)稱性分布，疼痛為過電樣疼痛、撕裂樣疼痛，大多數(shù)病人伴有腰肌痙攣，感覺腰部僵硬，不能活動(dòng)，活動(dòng)的時(shí)候引起腰部劇痛。...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/05/12 收聽(59930)

慢性腰部勞損的癥狀

"慢性腰部勞損多是慢性發(fā)病，沒有明確的急性外傷史。有的患者有重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷史；有的患者姿勢(shì)不良或者是長(zhǎng)期彎腰工作，癥狀時(shí)輕時(shí)重，休息后好轉(zhuǎn)，勞累后加重，不能久坐久站...

語音時(shí)長(zhǎng)00:48''

董士宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/01/26 收聽(95438)

腰部肌肉勞損怎么辦

"腰肌勞損是腰部肌肉的慢性損傷，常見于長(zhǎng)期用腰進(jìn)行勞作的病人。如果得了腰肌勞損，可以進(jìn)行以下治療：一、休息。休息對(duì)于損傷的腰部肌肉的恢復(fù)很有幫助。二、可以進(jìn)行藥物治療，可以口服...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/02/08 收聽(20874)

腰部肌肉勞損疼痛怎么治療

"腰部肌肉勞損產(chǎn)生疼痛癥狀，可以采用以下幾種方法治療：第一、臥床休息：通過休息可以使腰部肌肉放松，改善腰部肌肉酸痛的臨床癥狀，一般休息1-2日癥狀可以明顯緩解。第二、推拿、按摩...

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/11 收聽(84872)

勞損、損傷引起的腰部疼痛要怎么治好

勞損、損傷引起的腰部疼痛，可采用以下幾種方法進(jìn)行治療：

1、一般治療：此時(shí)可對(duì)腰部進(jìn)行短期制動(dòng)、臥床休息一般為1-2周。通過上述方法能減少局部的不良刺激，從而...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/19 播放（37706）

肌肉勞損怎么回事

肌肉勞損的原因是由于肌肉急性扭傷或者慢性累積性的一種損傷，常見于肌肉活動(dòng)過多或者肌肉在靜態(tài)狀態(tài)下一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久而導(dǎo)致的肌肉纖維的充血、水腫、乳酸的堆積，從而造成一系列癥狀。肌...

語音時(shí)長(zhǎng)01:56''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/10/17 收聽(54594)

腰勞損怎么回事

腰勞損主要是因?yàn)檠康慕钅?、肌肉出現(xiàn)反復(fù)的長(zhǎng)期受力牽拉，引起肌細(xì)胞水腫、肌纖維松弛度減弱，感覺到有明顯的腰部酸脹、疼痛的癥狀，特別是在彎腰活動(dòng)的時(shí)候，腰勞損的癥狀會(huì)格外的明顯。...

語音時(shí)長(zhǎng)01:32''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/23 收聽(40464)

肌肉勞損是怎么回事

"肌肉勞損就是肌肉的慢性損傷，或者是肌肉急性損傷轉(zhuǎn)變?yōu)槁缘倪^程。肌肉勞損常見于頸椎和腰椎，常見于長(zhǎng)期伏案工作的病人，比如長(zhǎng)期坐辦公室或者長(zhǎng)期使用電腦的病人，頸部周圍的肌肉就會(huì)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:28''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/08/07 收聽(12818)

腰肢勞損是怎么回事

"在臨床上病人患有腰肌勞損的病癥，所導(dǎo)致的原因是病人腰部有長(zhǎng)期慢性負(fù)重活動(dòng)，導(dǎo)致腰部的肌肉肌群出現(xiàn)了疲勞性損傷，在腰部筋膜部位出現(xiàn)炎性滲出，有炎性改變，這是一種無菌性炎癥。在病...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/02/11 收聽(88836)

韌帶勞損是怎么回事

"韌帶的勞損是慢性的損傷，可以發(fā)生在身體的多個(gè)部位，比如人體的各個(gè)關(guān)節(jié)，脊柱都有可能出現(xiàn)韌帶勞損。勞損是退行性病變，隨著年齡的增長(zhǎng)，幾乎每個(gè)人都可能出現(xiàn)韌帶的勞損，只是程度有輕...

語音時(shí)長(zhǎng)01:41''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/08/27 收聽(37494)

手臂肌肉勞損怎么回事

手臂出現(xiàn)肌肉勞損，主要是由于手臂部位的肌肉頻繁的處于收縮狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)久之后就會(huì)導(dǎo)致肌肉呈現(xiàn)一種極度疲勞，并且里面的肌纖維有輕度的損傷，導(dǎo)致這些結(jié)構(gòu)部位出現(xiàn)炎性水腫、炎性代謝產(chǎn)物...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/15 收聽(75052)

肌肉勞損是怎么引起的

"肌肉勞損是慢性的反復(fù)的微細(xì)胞損傷，主要是由于肌肉在運(yùn)動(dòng)過程中反復(fù)的收縮活動(dòng)，或者持續(xù)一個(gè)狀態(tài)超過了其代償能力。導(dǎo)致代謝廢物堆積不能夠有效的去除，而引起的細(xì)胞疲勞過度，嚴(yán)重者會(huì)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/30 收聽(86446)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃1次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<div id="kzrh4"></div>

<em id="kzrh4"></em>