腰勞損主要是因為腰部的筋膜、肌肉出現(xiàn)反復(fù)的長期受力牽拉，引起肌細(xì)胞水腫、肌纖維松弛度減弱，感覺到有明顯的腰部酸脹、疼痛的癥狀，特別是在彎腰活動的時候，腰勞損的癥狀會格外的明顯。
在早晨起床的時候還會伴有明顯的腰部僵硬、活動不靈活，活動一段時間癥狀會有明顯的減輕，長時間活動后癥狀會出現(xiàn)逐漸加重的情況。
出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要避免腰部劇烈活動、避免勞累、注意保暖、避免受涼、避免腰部肌肉過度的受力牽拉，以免導(dǎo)致癥狀加重。
可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用腰部的針灸、理療、推拿的治療方法，對腰部勞損的恢復(fù)有很好的作用，或者輔助以外用消炎鎮(zhèn)痛的藥物輔助治療，以及理療的辦法綜合調(diào)理，緩解腰勞損的臨床癥狀。
