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    腰勞損怎么辦

    2023-03-04 06:17

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    腰部肌肉勞損就是和日常生活中的工作性質(zhì)有關(guān),比如久坐久站,或者彎腰干重活,再有這些不良的習慣之外,要是平時有受風受涼的情況,都可以導致原有的癥狀加重或者導致誘發(fā)。出現(xiàn)了這些情況從治療角度上,要徹底的避免彎腰干重活,避免久坐久站,避免受風受涼,可以在疼痛的地方外用氟比洛芬巴布膏、扶他林膏藥或者活血止痛膏。另外,可以配合針灸、按摩、理療,疼痛明顯可以口服芬必得止痛,或者在疼痛的部位進行局部封閉注射的治療,一般堅持3周到1個月,都會有不錯的效果。等癥狀緩解之后可以做小燕子飛的腰背肌功能康復鍛煉,或者5點支撐法腰背肌功能康復鍛煉,來加強腰椎肌肉對腰椎本身的保護。

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