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"不小心扭到腰了，應該考慮是腰部肌肉纖維的損傷。如果損傷比較嚴重，還有可能會導致腰椎椎體的骨折、橫突骨折。對于年輕的患者，要多睡硬板床休息，最好3-4周的時間。在扭傷2天之內(nèi)，...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/08/21 收聽(344)
01:37
不小心扭傷腰快速恢復的方法，具體如下： 1、臥床休息：避免腰椎負荷、臥床休息，可以避免肌肉痙攣；從而保護腰椎小關節(jié)囊，避免神經(jīng)受刺激； 2、熱敷：...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/14 播放（75056）
不小心扭到脖子，如果癥狀不是很嚴重，可以采取制動休息保護局部，同時進行支持對癥治療觀察病情的變化。制動休息包括減少損傷局部的活動，可以臥床休息，也可以佩戴頸托保護局部，避免劇烈...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/03 收聽(14052)
不小心扭到腳后心態(tài)上要重視，避免草率處理而留下后遺癥。1、休息，盡量避免患肢負重行走，用枕頭抬高患肢，高過心臟水平。2、及時進行冰敷，30分鐘/次，4-6次/天。3、適當用支具...
董福│北海市人民醫(yī)院
2023/03/25 收聽(33366)
01:47
腰部扭傷的治療方法如下： 1、若為急性扭傷的情況，一般選擇靜臥休息，不要劇烈的活動，選擇一個體位比較舒適的位置； 2、可以適當?shù)淖隼浞?，不要做熱?..
徐輝│鄭州大學第五附屬醫(yī)院
2023/04/19 播放（55370）
"扭到腰可能就是急性腰椎肌筋膜炎，肌肉有些撕裂，或者小關節(jié)錯位。先就是要休息、制動，要建議患者要臥床休息，是坐位，還是站立位時，腰部就是緊張的，肌肉都是緊張、用力的。而本身筋膜...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/22 收聽(15564)
"腰扭傷以后可能只是一般的肌肉、韌帶等軟組織損傷，嚴重的腰扭傷還可能伴隨骨折。不同損傷情況，恢復時間不一樣。如果只是一般的腰部肌肉軟組織損傷，2-3周可以恢復。如果是腰椎有骨折...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/12/11 收聽(83980)
"扭到腰首先需要臥硬板床休息，但是要避免腰部著涼、受寒。此外可以行腰部的理療、熱敷，并口服西樂葆或者布洛芬等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥。一般輕到中度的腰扭傷，可以在2-3周左右得到明...
關景濤│佳木斯大學附屬第一醫(yī)院
2023/10/12 收聽(89642)
"患者扭到腰的時候，會出現(xiàn)疼痛、酸痛、活動受限，彎腰會覺得疼痛、活動不舒服的感覺。由于患者扭到腰部活動會受到限制，所以患者可以臥床休息，盡量選擇是硬板床，過軟的床墊會使腰部損傷...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/10 收聽(74274)
"腰扭了之后，第一、要進行制動休息。因為腰扭之后伴有腰部軟組織肌肉筋膜的拉傷，所以休息是第一位。第二、給予藥物治療。因為肌肉軟組織拉傷之后，可能會出現(xiàn)軟組織的腫脹、滲血、無菌性...
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/07/13 收聽(346)
01:42
扭到腰以后首先一定要休息，臥床休息，也可以貼點膏藥，做做熱敷。如果短時間內(nèi)不能緩解，建議去醫(yī)院檢查一下。因為扭到腰有些是因為肌肉，有一些可能是因為椎間盤突出。如果是因為椎...
趙振杰│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）白馬寺院區(qū)
2023/12/28 播放（94402）
"扭到腰了，一般會造成腰部的肌肉軟組織筋膜的無菌性炎癥，或者造成小關節(jié)突的紊亂，所以對癥處理措施一般包括如下的綜合處理方法。首先應該進行臥床休息，以促進腰部受損軟組織的恢復。另...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/12/23 收聽(28910)
02:16
扭到腰主要指急性腰扭傷。急性腰扭傷主要有三種可能，可以是腰椎小關節(jié)的扭傷，可以是腰椎肌肉的急性扭傷，還可以是腰椎筋膜的急性扭傷。不管是哪一種急性腰扭傷，治療的辦法大致一致...
田江波│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/07/17 播放（88686）
"扭到腰之后，首先要積極完善核磁共振檢查，以及腰椎的X線檢查，明確有沒有其他的復合性損傷，比如橫突骨折，甚至內(nèi)臟損傷。大部分情況下，不會伴有明顯的其他損傷。扭傷之后，還要積極的...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/08/29 收聽(90400)
"突然扭到腰，一般主要是局部韌帶、肌肉等軟組織損傷，有的時候也不除外脊柱骨折的可能。如果局部疼痛很明顯，影響正常的站立和行走，需要及時完善脊柱的x片檢查，確定有無骨折。因為有骨...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/10/22 收聽(72046)
01:47
王建軍│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/10 播放（95350）
