国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<legend id="bmf92"><u id="bmf92"></u></legend>

<sub id="bmf92"><ol id="bmf92"><abbr id="bmf92"></abbr></ol></sub>

劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

胸肌拉傷怎么快速恢復(fù)

2023-02-04 16:03

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 胸肌拉傷怎么快速恢復(fù)

01:21

語(yǔ)音內(nèi)容

胸肌出現(xiàn)拉傷之后，快速的恢復(fù)有以下幾個(gè)方法：1、進(jìn)行前臂的懸吊，并且要把前臂放在胸前，能夠有效的保持胸大肌、胸小肌充分的處于放松狀態(tài)，如果不這樣，會(huì)導(dǎo)致肌肉處于緊張、疲勞的狀態(tài)，并且由于不進(jìn)行制動(dòng)，有可能再次傷到這些肌肉，導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重，不利于恢復(fù)。2、口服非甾體類消炎止痛藥，如尼美舒利、布洛芬等，改善局部的炎癥情況，減輕炎性水腫，減輕疼痛感。3、局部封閉注射，應(yīng)用醋酸潑尼松龍以及鹽酸利多卡因局部注射，能夠有效的緩解疼痛，但是疼痛感減輕之后，仍然要進(jìn)行前臂的懸吊。4、口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，如大七厘膠囊、活血止痛膠囊，增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于恢復(fù)。

分享:

91

相關(guān)推薦

胸肌拉傷怎么快速恢復(fù)

胸肌拉傷最快的恢復(fù)方法，一般推薦局部制動(dòng)，就是讓拉傷的胸肌在相對(duì)放松的姿勢(shì)進(jìn)行上臂制動(dòng)。局部可以用一些冰塊、冰袋進(jìn)行冷敷，也可以用肌貼進(jìn)行外用的粘貼緩解局部癥狀。但是對(duì)于...

孫旭│北京積水潭醫(yī)院

2023/11/10 播放（28554）

胸肌拉傷多久恢復(fù)

"肌肉拉傷一般恢復(fù)的時(shí)間在四周左右。如果胸大肌有拉傷，需要做的是停止刺激胸大肌收縮的動(dòng)作，比如健身、體力勞動(dòng)等，這些都需要停止。在治療方面，可以用熱水袋熱敷胸肌疼的部位，時(shí)間不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

陳超│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/09/23 收聽(tīng)(16282)

胸肌拉傷多久能恢復(fù)

胸肌出現(xiàn)拉傷的話，一般需要2-4周的時(shí)間能夠恢復(fù)。這個(gè)部位的拉傷在臨床上相對(duì)比較少見(jiàn)，往往只見(jiàn)于做健身鍛煉的患者當(dāng)中或者是專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)員。在這個(gè)部位發(fā)生拉傷之后，只要經(jīng)過(guò)及時(shí)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/07 收聽(tīng)(25844)

胸肌拉傷多少時(shí)間恢復(fù)

"如果胸肌受到了拉傷，具體需要多久能夠恢復(fù)，需要看損傷的嚴(yán)重程度，并且還會(huì)受到患者體質(zhì)、周圍環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)等因素的影響。一般輕度的肌肉拉傷通過(guò)休息制動(dòng)一段時(shí)間，大約2周左右的時(shí)間就...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/20 收聽(tīng)(95956)

胸肌拉傷怎么辦

"如果患者出現(xiàn)胸肌拉傷以后，應(yīng)該在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)進(jìn)行冷敷，持續(xù)24-48小時(shí)，也可以直接用冷水沖洗或者是冰塊外敷，用繃帶局部包扎防止局部出現(xiàn)腫脹。在24-48小時(shí)以后可以拆除繃帶...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李振凱│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

2023/11/24 收聽(tīng)(47538)

胸肌拉傷怎么回事

胸肌拉傷多見(jiàn)于上肢提重物或者是做體育鍛煉，比如俯臥撐或者引體向上等，容易造成胸肌拉傷。胸部肌肉拉傷以后，主要表現(xiàn)為胸肌區(qū)域出現(xiàn)疼痛，尤其是活動(dòng)上肢的時(shí)候，或者提重物的時(shí)候更為明...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/10/25 收聽(tīng)(53226)

胸肌拉傷癥狀

"胸部有很多的肌肉分布，而胸肌拉傷主要包括胸大肌的拉傷與肋間肌的拉傷，這兩部分肌肉是最容易拉傷的胸肌。胸大肌主要的作用是可以將兩側(cè)手臂向身體中間靠攏，所以當(dāng)胸大肌拉傷后，主要的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/06/20 收聽(tīng)(20746)

胸肌拉傷怎么治療

"胸肌拉傷以后，應(yīng)該避免再次損傷胸肌，另外還可以給予按摩胸肌的方法進(jìn)行治療，以緩解胸肌疼痛。另外，還可以給予活血化瘀、止疼的藥物治療，比如龍血竭，還可以給予止疼的藥物，如曲馬多...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

萬(wàn)清廉│鄭州人民醫(yī)院

2023/10/26 收聽(tīng)(53740)

腰拉傷怎么快速恢復(fù)

快速緩解急性腰扭傷癥狀的方法包括：

1、腰部制動(dòng)：臥床休息，避免負(fù)重或活動(dòng)導(dǎo)致腰椎肌肉韌帶、椎間盤(pán)損傷加重；

2、局部熱敷；

趙凱│濟(jì)南市中心醫(yī)院

2023/02/12 播放（87212）

腰部拉傷怎么快速恢復(fù)

腰部拉傷以后，一般會(huì)造成腰部肌肉、筋膜等軟組織的出血、滲出，從而會(huì)引發(fā)局部的無(wú)菌性炎癥滲出，從而會(huì)引發(fā)局部的疼痛。所以，需要經(jīng)過(guò)如下的綜合處理措施，才能夠快速的促進(jìn)其恢復(fù)：腰部...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院

2023/11/25 收聽(tīng)(49800)

手臂拉傷怎么快速恢復(fù)

在日常生活中，如果病人手臂出現(xiàn)拉傷，想要快速恢復(fù)，首先病人要給予手臂制動(dòng)，抬高患肢，不能對(duì)手臂進(jìn)行盲目的按摩、揉搓，以免加重皮下出血，加重?fù)p傷程度。另外，可以對(duì)手臂部位，進(jìn)行外...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/22 收聽(tīng)(29010)

腰拉傷怎么快速恢復(fù)

腰拉傷就是我們所說(shuō)的急性腰扭傷，常常是由于彎腰干家務(wù)或者是彎腰搬重物，體育活動(dòng)扭腰的時(shí)候發(fā)生了急性腰肌損傷，表現(xiàn)為腰部的急性疼痛?？梢允且粋?cè)的腰痛，也可以是雙側(cè)的腰痛，病人常常...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/10/12 收聽(tīng)(78096)

腰拉傷怎么快速恢復(fù)

如果出現(xiàn)腰拉傷的情況，先要及時(shí)休息，如果癥狀較嚴(yán)重，可以用冷敷、打局部封閉，也可以做手法治療，還可以請(qǐng)專業(yè)的康復(fù)體療師、運(yùn)動(dòng)損傷治療師進(jìn)行治療。腰拉傷沒(méi)有嚴(yán)重的問(wèn)題，但是要注意...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

張西峰│北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

2023/10/12 收聽(tīng)(53304)

肋骨拉傷怎么快速恢復(fù)

肋骨與胸部位置的拉傷，如果想要快速恢復(fù)應(yīng)該選用活血化瘀，通絡(luò)止痛的口服藥物以及外用藥物，例如舒筋活血膠囊、三七傷藥片、沈陽(yáng)紅藥、活血止痛膠囊等口服中成藥以及金黃膏、活血止痛膏、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/05/17 收聽(tīng)(17808)

筋膜拉傷了如何快速恢復(fù)

"筋膜拉傷，可以采取如下的方式快速恢復(fù)：一、此類患者要保持嚴(yán)格的制動(dòng)和休息。筋膜在平時(shí)存在張力，一直保持緊張，針對(duì)此處的損傷要保持嚴(yán)格的制動(dòng)休息。一旦有過(guò)早的活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/23 收聽(tīng)(97566)

腰椎拉傷怎么快速恢復(fù)

腰椎拉傷可能是指腰部肌肉拉傷，人體自然愈合存在規(guī)律，腰部皮膚愈合大約在2周，肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊自然愈合周期大約在4周，這是人體自身特點(diǎn)決定。

腰椎拉傷后需要制...

楊寶輝│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/09/02 播放（74862）

腰拉傷怎么快速恢復(fù)

"腰拉傷后，可以及時(shí)用藥物來(lái)止痛、消炎，對(duì)腰部肌肉拉傷有很好的作用，可以恢復(fù)的更快或者做冷敷，用冰塊冷敷患處或者用自來(lái)水下沖洗，抬高患肢。肌肉拉傷后，還可以做一些適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/24 收聽(tīng)(78660)

腰拉傷怎么快速恢復(fù)

"腰部拉傷之后，首先一定要立即停止引起腰部拉傷的任何動(dòng)作。如果條件允許，要積極的睡硬板床休息，最好3-4周的時(shí)間，一定要引起足夠的重視，如果軟組織恢復(fù)不好，以后會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰肌的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/05/05 收聽(tīng)(65862)

屁股拉傷怎么快速恢復(fù)

"臀部肌肉拉傷如果想要盡快的恢復(fù)，先要讓患者得到充足的休息，也就是在拉傷后患者盡可能臥床休息，避免臀部肌肉的進(jìn)一步活動(dòng)，給肌肉充分恢復(fù)的時(shí)間，與此同時(shí)在受傷的早期可以給予局部冰...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/11/03 收聽(tīng)(98308)

腹肌拉傷怎么快速恢復(fù)

"對(duì)于腹肌拉傷以后快速恢復(fù)的辦法，首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，因?yàn)楸旧砭陀欣瓊?，如果后期繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)使得拉傷會(huì)越來(lái)越厲害，并且不利于后期的修復(fù)，這是最主要的。另...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/14 收聽(tīng)(35602)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved