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    腹肌拉傷怎么快速恢復(fù)

    2023-05-14 10:35

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    對(duì)于腹肌拉傷以后快速恢復(fù)的辦法,首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件,因?yàn)楸旧砭陀欣瓊?,如果后期繼續(xù)運(yùn)動(dòng),就會(huì)使得拉傷會(huì)越來越厲害,并且不利于后期的修復(fù),這是最主要的。另外,傷后48小時(shí)以后可以熱敷,熱敷就可以起到活血化瘀的作用,利于拉傷的修復(fù),一般熱水袋熱敷就可以,1天2次,每次半小時(shí)以上。如果病人對(duì)膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。一般通過上面這些積極的治療辦法,對(duì)于腹肌拉傷以后,就可以快速進(jìn)行恢復(fù)。

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