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    小腿肚扭傷怎么辦

    2023-12-16 04:19

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    小腿肚扭傷之后,首先要立即停止所進行任何的動作。如果條件允許,可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來,能夠有效的減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛。要抬高患肢,避免下垂,也不能夠推拿按摩,也不要下床行走。受傷2天之內(nèi)需要進行間斷性冷敷,使用干毛巾把冰塊包裹起來,放在疼痛腫脹最明顯的部位,每2個小時冷敷1次,每次冷敷的時間大約在20分鐘。間斷性冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞,從而減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛。受傷2天之后可以局部熱敷,能夠促進局部的血液循環(huán),促進損傷組織的恢復。同時還要積極的完善核磁共振檢查,明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征,積極的進行手術(shù)治療。保守治療的時候,還要適當?shù)倪M行踝關(guān)節(jié)的背伸屈曲功能鍛煉,防止靜脈血栓形成。

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