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    糖尿病患者可以吃南瓜嗎

    2023-03-16 06:56

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    糖尿病患者可以吃南瓜,因為南瓜是一種好的蔬菜,它既可以充當(dāng)主食,又可以充當(dāng)蔬菜。南瓜里面含有豐富的維生素、纖維素以及含有大量的氨基酸,非常適合糖尿病患者,它吸收得比較完全能夠補充能量,再者纖維素能給糖尿病患者起到潤腸通便的作用。但是糖尿病患者進食南瓜應(yīng)該注意以下幾點:一、首先吃南瓜不要太多,最好每次不超過100g,因為南瓜也含有一定的熱量,吃南瓜過多會影響血糖,因為它吸收是比較快的,這樣患者血糖容易增高,最好每天吃1-2次,如果超過了100g,主食就應(yīng)該適當(dāng)減少。南瓜也可以充當(dāng)主食,多吃50g的南瓜就應(yīng)該減少50g的主食。二、患者應(yīng)該血糖控制理想,再進食南瓜空腹血糖應(yīng)該在6.0-7.0mmol/L之間,餐后2個小時的血糖應(yīng)該在8.0-9.0mmol/L之間?;颊哌M食南瓜時注意多飲水,也應(yīng)該配合其他的蔬菜同食進食,還要注意經(jīng)常監(jiān)測血糖的變化。|

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