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"高血壓的人群可以少量的吃花生，花生含有的營養(yǎng)物質非常豐富。含有蛋白質、多種維生素、微量元素，含有不飽和脂肪酸、可溶性纖維以及多種氨基酸，吃花生能夠起到抗衰老、增加腦記憶力的作...
張月美│濟寧市中醫(yī)院
2023/08/20 收聽(77250)
01:49
高血壓的患者可以吃花生，但要注意花生的烹飪方式。生花生更好一些，若是油炸、鹽焗等烹飪方式或在炒花生的過程中加過多的鹽、糖，此時花生的營養(yǎng)價值會打折扣。 花生作...
張妮│北京醫(yī)院
2023/11/23 播放（35329）
01:43
高血壓患者吃花生有無影響，取決于食用花生的量，具體如下： 1、少量食用：花生里富含礦物質、維生素，以及不飽和的脂肪酸，高血壓的患者需要一定量干果的攝入，干果里...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/23 播放（58674）
"高血壓患者可以吃花生嗎，高血壓的患者可以食用花生，但是花生屬于堅果類的食物，服用的量上盡量控制每日花生的攝入量。要控制花生的攝入量的前提之下，花生對于高血壓患者來講可以安全服...
李錦爽│宿遷市人民醫(yī)院
2023/02/04 收聽(70050)
01:44
吃花生對于高血壓通常沒有特殊影響，花生是比較普通，且常用的果實和食物?；ㄉ缓^多的油脂，高血壓患者需要注意適當食用花生，避免大量食用花生造成血脂升高。高血壓的患者需要注...
馮高科│武漢大學人民醫(yī)院
2023/11/06 播放（67696）
"高血壓的患者可以吃生花生，但不要過量，例如一次吃十幾粒生花生或者熟花生都可以。因為花生對人體健康有幫助，高血壓患者在日常中飲食方面應該尤其注意。一、低鹽飲食，避免攝入過量的鹽...
杜海平│煙臺山醫(yī)院
2023/04/10 收聽(80750)
"高血壓的患者有一部分情況下合并有血脂代謝的異常，高血壓和高血脂都是動脈粥樣硬化的危險因素，如果高血壓的患者合并有血脂代謝的異常，花生的服用量就需要嚴格控制，因為無論是生花生，...
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2023/04/06 收聽(11778)
高血壓患者可以適量吃花生?；ㄉ衅渥陨淼膬?yōu)勢，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進體內膽固醇的代謝和轉化，降低血膽固醇含量，可以起到預防動脈粥樣硬化和冠心病的作用。如果不注意...
朱曉霞│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/22 收聽(86434)
01:51
高血壓患者可以食用花生，花生在日常生活中較常見，且營養(yǎng)價值豐富，蛋白含量僅次于動物蛋白的營養(yǎng)價值，且植物蛋白也僅次于大豆蛋白。花生還含有豐富的維生素，如維生素A、維生素B...
張妮│北京醫(yī)院
2023/11/19 播放（67544）
"花生不能跟螃蟹、蕨菜、黃瓜一起吃，主要原因如下：一、花生跟螃蟹一起吃的危害，螃蟹是一種屬寒涼性食物，花生本身也是屬于性寒食物，兩者一起吃容易導致腸胃不適，可能會出現(xiàn)拉肚子、腹...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/04 收聽(96166)
02:00
高血壓患者可以食用核桃和花生。100g核桃含有15-20g蛋白質，10g碳水化合物，同時還含有豐富鈣、磷、鐵等微量元素。中藥飲片里有一味中藥為胡桃肉即核桃，有祛瘀生新、潤...
焦華琛│山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/05/16 播放（88700）
01:43
高血壓患者可以少量吃瓜子、花生，但不能多吃。瓜子、花生中含有大量的油與脂肪酸，部分高血壓患者合并血脂高，即膽固醇或甘油三酯偏高。無論膽固醇高還是甘油三酯高，大量吃瓜子、花...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/19 播放（99668）
01:58
高血壓患者可以吃花生。花生屬于堅果類食物，很多人都喜歡吃花生，花生富含多量維生素、微量元素、電解質等。 高血壓的發(fā)病機制除了鹽負荷過重之外，還有交感神經(jīng)激活、...
王智泉│武漢大學中南醫(yī)院
2023/04/18 播放（43871）
01:45
糖尿病人可以吃花生米，但是不建議吃太多，最多吃25g。吃25g花生要減少10g的油，平常一天炒菜的油可以吃到20g，即2個小勺，如果吃一小把的花生米，只能吃10g的油，炒...
張曉倩│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/26 播放（47626）
