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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間可以喝菊花茶嗎

2023-03-01 01:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

月經(jīng)期最好不要喝菊花茶，菊花茶性甘而微寒，具有散熱清風(fēng)、清肝明目以及抗菌排毒功效，比較適合夏季或者上火飲用。月經(jīng)期飲用，特別是宮寒的女性，會(huì)加重痛經(jīng)或者引起月經(jīng)量的改變，會(huì)月經(jīng)量減少。
建議月經(jīng)期注意休息，不要經(jīng)常性的熬夜，熬夜會(huì)影響正常的內(nèi)分泌，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，影響正常的月經(jīng)。月經(jīng)期要避免勞累，過(guò)度勞累容易引起腰部酸痛以及月經(jīng)量的改變。
要合理飲食，以清淡飲食為主，不要吃生冷、刺激性食物和油炸食物。注意會(huì)陰部衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

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