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    月經(jīng)可以喝菊花茶嗎

    2023-04-21 03:46

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      月經(jīng)期間不要喝菊花茶,菊花性寒,會導致經(jīng)血淤積、經(jīng)血量減少,嚴重時會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。經(jīng)期抵抗力下降,腸胃功能也會受到影響,菊花茶會刺激胃酸分泌,容易出現(xiàn)腸胃不適、腹瀉的癥狀。女性月經(jīng)期體質(zhì)比較虛寒,應減少寒涼性食物??梢院刃┟倒宀琛㈣坭郊t棗茶,具有補血理氣、調(diào)經(jīng)止痛的效果,能緩解經(jīng)期出現(xiàn)的疲憊感,還能預防經(jīng)期貧血?! 〗?jīng)期也要多吃些有營養(yǎng)的食物,比如豆制品、奶制品、魚類、肉類等,可以增強體質(zhì),有利于經(jīng)期健康。經(jīng)期要注意私處衛(wèi)生,不能進行盆浴,否則容易造成細菌感染,引發(fā)婦科疾病。選擇透氣性強的衛(wèi)生棉,并定時更換。

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