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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)來了可以喝菊花茶嗎

2023-11-22 08:19

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月經(jīng)來了一般不建議喝菊花茶，尤其是有痛經(jīng)病史的女性，因?yàn)榫栈ú柽^于寒涼容易誘發(fā)或加重痛經(jīng)的癥狀。如果女性月經(jīng)期間出現(xiàn)嗓子痛、便秘等上火的的癥狀，平時(shí)沒有痛經(jīng)的病史可以適量的喝菊花水，但是量不建議太大。在來月經(jīng)期間建議以溫性的茶水為主，水溫稍微偏高對(duì)緩解腹部脹痛及痛經(jīng)有很大的幫助。如果月經(jīng)量比較少、有血塊、痛經(jīng)，建議喝紅糖水或紅糖姜水，有活血化瘀的功效，對(duì)緩解上述癥狀有很大的幫助。月經(jīng)期間除了注意飲食之外，還要注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃蔬菜和溫性的水果，注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入以滿足機(jī)體代謝的需要。

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