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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

老人頸椎病注意哪些飲食

2023-08-17 04:21

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

對(duì)于患有頸椎病的老年人應(yīng)注意補(bǔ)鈣。老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，從而引起頸椎的不穩(wěn)，還可能加重頸椎的骨質(zhì)增生，加重神經(jīng)受壓的癥狀，所以老年人應(yīng)注意飲食、營(yíng)養(yǎng)，食用清淡、均衡，含鈣豐富的食物，如雞肉、魚(yú)、牛奶、豆制品、蝦類等。
另外，還應(yīng)多吃新鮮的水果、蔬菜。但是由于韭菜、菠菜等蔬菜含有的草酸比較多，可能會(huì)影響鈣的吸收，因此應(yīng)盡量少吃。
同時(shí)老年頸椎病患者還應(yīng)注意少食油膩的食物：一種是因?yàn)槔夏耆似⑽篙^弱，不易消化；另一種是油膩的食物容易增長(zhǎng)體重，導(dǎo)致頸椎負(fù)荷增加，加重頸椎病的突出程度。除此之外，患者應(yīng)盡量少喝濃茶、咖啡，不要吸煙、飲酒。

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