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劉玉杰
主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦可以吃草魚嗎

2023-09-05 18:01

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦在懷孕期間是可以適當(dāng)吃一些草魚的。草魚對(duì)心血管病很有好處，而且有利于血液循環(huán)，具有開胃的作用，所以孕婦吃草魚，可以減少食欲不振的情況。草魚中還含有蛋白質(zhì)，而且脂肪的含量比較少，孕婦吃草魚可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；而且草魚還非常有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，草魚魚肉中大量的不飽和脂肪酸對(duì)胎兒的智力發(fā)育非常有好處，而且草魚中豐富的硒元素能夠讓寶寶的皮膚變得有光澤。但是，需要注意的是：痛風(fēng)的人或者是尿酸比較高的人，盡量不要食用。

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