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    孕婦可以吃草魚嗎

    2023-03-03 04:05

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    孕婦在懷孕期間是可以吃草魚的,主要是因?yàn)橐韵聨c(diǎn)原因:
    第一、草魚具有強(qiáng)身健體的作用,在懷孕期間適量吃些草魚,可以避免孕婦出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象,有助于增加孕婦的免疫力;
    第二、草魚中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),特別是含有多種微量元素、維生素等,有助于胎兒的生長發(fā)育,并且草魚當(dāng)中還含有DNA的成分,DNA臨床上又稱之為腦黃金,是胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育不可缺少的一種物質(zhì);
    第三、草魚中還含有不飽和脂肪酸,有助于防止孕婦在孕期出現(xiàn)心腦血管疾??;
    第四、魚肉比較容易消化、吸收,可以增進(jìn)食欲,是孕期當(dāng)中比較適合吃的食物之一。

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