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    孕婦能不能吃蘿卜

    2023-12-04 12:57

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    孕婦在懷孕期間是可以吃蘿卜的,蘿卜的營養(yǎng)價值很高,含有鈣、鉀等礦物質(zhì),對于胎兒的骨骼和腦部發(fā)育都有一定的好處。蘿卜還含有豐富的維生素C和鋅,有助于增強機體的免疫力,提高身體的抗病能力。蘿卜中的糖分含量是比較少的,還有通氣、通便的作用,能夠增強食欲,加快胃腸的蠕動,緩解孕期便秘的情況。但是吃蘿卜的時候要注意控制食入量,進食量不要過多,以免對消化道產(chǎn)生刺激,影響消化或者出現(xiàn)腹瀉的問題。

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