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    懷孕初期能吃豬肝嗎

    2023-12-16 13:04

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    在懷孕初期是可以適當吃豬肝的。豬肝含有豐富的鐵元素、蛋白質(zhì)、卵磷脂和鈣,是人體造血所必需的成分,有改善和糾正貧血的作用。它能夠補充人體所需要的營養(yǎng)素,還具有保護孕婦眼睛的作用,能夠改善眼睛不適的癥狀。但是,也不建議一次吃的過多,吃多了也容易加重胃腸的負擔,造成腹脹或腹瀉的情況。在懷孕期間,還要注意均衡營養(yǎng),多吃新鮮的水果、蔬菜、瘦肉、奶制品、豆制品,有利于孕婦的身體健康。

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